Коротко
Сушит, особенно вместе с жёсткой пеной. После 10 минут в воде около 41 градуса потеря влаги кожей выросла более чем вдвое. Пусть вода будет тёплой, душ коротким, а очищающее средство мягким.
Что показывают исследования?
В испанском исследовании с участием 50 добровольцев руки на 10 минут погружали в воду температурой около 41 градуса. Количество воды, испаряющейся с кожи (на научном языке TEWL), выросло с 25,75 до 58,58 г/ч/м². То есть более чем вдвое. В холодной воде при 11 градусах оно тоже увеличилось, но остановилось на 34,96.
Измерения проводили сразу после воды. Влажная кожа может немного завышать этот показатель. И всё же разница между горячей и холодной водой велика.
Всё дело в сочетании воды и пены
В датском исследовании с участием 20 человек руки два дня подряд дважды в день погружали либо в простую воду, либо в воду с жёстким пенообразователем (SLS). Простая вода не меняла потерю влаги ни при 20, ни при 40 градусах. А вода с пенообразователем при 40 градусах заметно её увеличивала.
В другом исследовании тот же пенообразователь проверили при 4, 20 и 40 градусах. Чем теплее была вода, тем сильнее раздражалась кожа. Проще говоря, горячая вода усиливает действие пенообразователя.
Почему так происходит?
Верхний слой вашей кожи служит тонким защитным щитом. Клетки и липиды между ними удерживают воду внутри, а раздражители снаружи. Горячая вода размягчает эти липиды, а жёсткий пенообразователь легче их вымывает. Когда липидов становится меньше, влага уходит, и кожу стягивает.
Что можно сделать?
Пусть вода будет тёплой. Не затягивайте душ: каждое мытьё немного увеличивает потерю влаги, и при повторении эффект накапливается. Выбирайте мягкое очищающее средство без агрессивных сульфатов. Если кожа сухая, после того как вытретесь, нанесите увлажняющее средство.
Источники
- Herrero-Fernandez M и соавт. (2022). Impact of Water Exposure and Temperature Changes on Skin Barrier Function. Journal of Clinical Medicine 11(2):298. doi:10.3390/jcm11020298
- Ohlenschlaeger J и соавт. (1996). Temperature dependency of skin susceptibility to water and detergents. Acta Dermato-Venereologica 76(4):274–276. doi:10.2340/0001555576274276
- Berardesca E и соавт. (1995). Effects of water temperature on surfactant-induced skin irritation. Contact Dermatitis 32(2):83–87. doi:10.1111/j.1600-0536.1995.tb00751.x
- Voegeli D (2008). The Effect of Washing and Drying Practices on Skin Barrier Function. Journal of Wound, Ostomy & Continence Nursing 35(1):84–90. doi:10.1097/01.WON.0000308623.68582.d7
- Proksch E, Brandner JM, Jensen JM (2008). The skin: an indispensable barrier. Experimental Dermatology 17(12):1063–1072. doi:10.1111/j.1600-0625.2008.00786.x
Эти исследования проводились не с продуктами EcoProbiotic.