Таблица доказательств

После 10 минут в воде около 41 °C потеря воды кожей выросла с 25,75 до 58,58 г/ч/м². В воде 11 °C она выросла до 34,96.

Ограничение: Измеряли на руках сразу после воды. Влажная кожа может немного завышать показатель.

Herrero-Fernandez M 2022Клиническое, n=50

Чистая вода не меняла потерю воды ни при 20 °C, ни при 40 °C. Агрессивное пенообразующее вещество (SLS) при 40 °C значимо увеличивало потерю воды по сравнению с 20 °C.

Ограничение: Экспериментальная модель раздражения; контакт дольше, чем в душе.

Ohlenschlaeger J 1996Рандомизированное экспериментальное, n=20·Berardesca E 1995Экспериментальное, n=10

На коже, вымытой жёсткой водой, оставалось больше пенообразующего вещества; этот остаток увеличивал потерю воды и вызывал раздражение. Смягчение воды уменьшало эффект.

Ограничение: Числовые результаты есть в полном тексте; использовалась только аннотация.

Danby SG 2018Экспериментальное, n=80

Агрессивные пенообразующие вещества повреждают белки и липиды кожи; в итоге появляются стянутость, сухость и зуд. При мытье первыми уходят жирные кислоты кожи.

Ограничение: Обзоры; авторы работают в косметических компаниях.

Ananthapadmanabhan KP 2004Обзор·Ananthapadmanabhan KP 2013Обзор·Walters RM 2012Обзор + лаборатория

Когда кожа сохнет зимой, очищающее средство для тела с увлажняющими компонентами за 4 недели уменьшило признаки сухости; с кусковым мылом они усилились.

Ограничение: Размер выборки в аннотации не указан; авторы из индустрии.

Hoffman L 2008Рандомизированное, 5 недель

После каждого мытья потеря воды росла, а при повторном мытье эффект накапливался.

Ограничение: 15 человек.

Voegeli D 2008Экспериментальное, n=15

При осмотре дерматологом сухую кожу нашли у 29,4 % из 48 630 работников. С возрастом её становится больше.

Ограничение: Работающее население Германии.

Augustin M 2019Поперечное, n=48 630

Низкая влажность и низкая температура в целом ослабляют барьерную функцию кожи.

Ограничение: Систематический обзор.

Engebretsen KA 2016Систематический обзор

Увлажняющее средство, нанесённое сразу после мытья или через 30 минут, дало одинаковый результат; оба варианта лучше, чем не наносить его вовсе.

Ограничение: 18–25 лет, здоровая кожа.

Nguyen KH 2022Перекрёстное клиническое, n=60

500 мл пота из подмышек, собранного в стерильных условиях, не имели запаха. Когда его выдерживали с бактериями, появлялся запах пота; главная молекула запаха: 3M3SH.

Ограничение: Лаборатория.

Troccaz M 2004Лаборатория·Shelley WB, Hurley HJ, Nichols AC 1953Экспериментальное

Большую часть запаха производят несколько видов бактерий. Фермент, который высвобождает резкий запах, есть только у одной группы стафилококков.

Ограничение: Лаборатория.

Bawdon D 2015Лаборатория·Rudden M 2020Лаборатория·Natsch A 2003Лаборатория

Когда переставали пользоваться антиперспирантом, бактерий в подмышках становилось больше; когда наносили его снова, их число резко падало.

Ограничение: Небольшие выборки (17 и 9 человек).

Urban J 2016Экспериментальное, n=18·Callewaert C 2014Интервенционное, n=9

Пребиотиком называют вещество, которое избирательно используется микроорганизмами хозяина и приносит пользу здоровью. Определение распространяется и на кожу.

Ограничение: Консенсусное заявление.

Gibson GR 2017Консенсусное заявление

Сыворотка для лица с GOS за 8 недель показала лучшие результаты, чем плацебо, по способности удерживать воду и по потере воды.

Ограничение: Несмываемая сыворотка; гель для душа смывается.

Hong KB 2020Рандомизированное, плацебо-контролируемое, n=60

При использовании геля для душа и лосьона с пребиотиками бактериальный профиль кожи за 6 недель изменился. Увлажнённость и потеря воды не отличались от контрольной группы.

Ограничение: При поддержке производителя; по основному результату разницы между группами нет.

Li M 2023Рандомизированное клиническое, n=53

В лаборатории некоторые пребиотики сдерживали нежелательную бактерию и не затрагивали полезный вид, который естественно живёт на коже.

Ограничение: Лаборатория; на людях не показано.

Di Lodovico S 2020Лаборатория·Le Bourgot C 2022Лаборатория

О действии пребиотиков, нанесённых на кожу, известно очень мало; большая часть данных получена в лаборатории.

Ограничение: Обзоры.

Al-Ghazzewi FH, Tester RF 2014Обзор·Zeng M 2025Обзор