Коротко
Самая частая причина в сухости. Горячая вода и жёсткая пена смывают липиды кожи, кожа теряет влагу, её стягивает, она чешется. Чаще всего достаточно тёплой воды, мягкого очищающего средства и увлажняющего средства после душа.
Первый признак: стянутость
Если после душа у вас стягивает кожу на ногах, руках или спине, значит, при мытье она потеряла слишком много липидов. Учёные-косметологи знают это давно: жёсткие пенообразователи воздействуют на белки и липиды кожи. В результате появляются стянутость, сухость и зуд.
Первыми при мытье уходят собственные жирные кислоты кожи. Когда этих липидов становится меньше, защитный слой кожи ослабевает и начинается сухость.
Сухость встречается чаще, чем кажется
В Германии дерматологи осмотрели с головы до ног 48 630 работающих людей. Сухая кожа обнаружилась у 29,4% из них. То есть примерно у каждого третьего или четвёртого. С возрастом эта доля растёт.
Почему зимой становится хуже?
Холодный и сухой воздух снижает барьерную функцию кожи. К тому же зимой душ становится дольше, а вода горячее. Когда одно накладывается на другое, жалоб на зуд становится больше.
Что можно сделать?
Пусть вода будет тёплой, а душ коротким. Пользуйтесь очищающим средством без агрессивных сульфатов. Вытершись, нанесите увлажняющее средство; разницы между нанесением сразу и через полчаса не обнаружили, главное, чтобы вы его наносили.
Если зуд не проходит, появились покраснение или сыпь, обратитесь к дерматологу. Помимо сухости, могут быть и другие причины.
Источники
- Ananthapadmanabhan KP и соавт. (2004). Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing. Dermatologic Therapy 17(Suppl 1):16–25. doi:10.1111/j.1396-0296.2004.04S1002.x
- Ananthapadmanabhan KP и соавт. (2013). Stratum corneum fatty acids: their critical role in preserving barrier integrity during cleansing. International Journal of Cosmetic Science 35(4):337–345. doi:10.1111/ics.12042
- Augustin M и соавт. (2019). Prevalence, predictors and comorbidity of dry skin in the general population. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 33(1):147–150. doi:10.1111/jdv.15157
- Engebretsen KA и соавт. (2016). The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 30(2):223–249. doi:10.1111/jdv.13301
- Nguyen KH и соавт. (2022). Moisturizing effectiveness of immediate compared with delayed moisturization. Journal of Cosmetic Dermatology 21(10):5134–5140. doi:10.1111/jocd.15003
Эти исследования проводились не с продуктами EcoProbiotic.